A INCRÍVEL CAPACIDADE DO CÉREBRO DEPOIS DOS 60 ANOS
A INCRÍVEL CAPACIDADE DO CÉREBRO DEPOIS
DOS 60 ANOS
Empreender Liberta - Publicado em 10/02/2022
- Por
Cris Arcangeli –
O diretor da George Washington School of Medicine and Health Sciences (Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade de Washington) fez um pronunciamento importantíssimo para nós, jovens com mais de 60 anos: ele anunciou que o cérebro de uma pessoa idosa é muito mais prático do que se acreditava até agora.
Faz tempo que não me animava tanto com uma notícia.
Principalmente porque veio de uma universidade que está situada entre as
líderes mundiais em educação e pesquisa.
Vamos detalhar a boa nova: por volta dos 60 anos
de idade, a interação dos hemisférios direito e esquerdo
do cérebro torna-se harmoniosa, o que expande nossas
possibilidades criativas. Assim podemos entender por que encontramos muitas personalidades
que começam a exercer atividades criativas por volta
desta idade. Além disso, ao atingir esta faixa etária, as pessoas conseguem usar
os dois hemisférios ao mesmo tempo, o que permite a
resolução de problemas muito mais complexos.
Não temos como contestar que, com a idade,
nosso cérebro perde a rapidez que tinha na
juventude, porém há uma vantagem enorme: ele ganha em flexibilidade
e nos oferece maior probabilidade de tomarmos decisões certas e
de estarmos menos expostos a emoções negativas.
Você sabia que entramos no pico da atividade
intelectual humana mais ou menos aos 70 anos?
É quando nosso cérebro começa a funcionar com força
total. A explicação científica vem de uma substância chamada mielina,
cuja quantidade aumenta em nosso cérebro com o
tempo, e facilita a passagem rápida de sinais entre os neurônios,
aumentando em 300% as habilidades
intelectuais.
A Universidade de Montreal
(Canadá) possui um Instituto de Geriatria, que também vem
desenvolvendo pesquisas sobre o assunto. Um dos principais pesquisadores, o
professor MONCHI OURY, acredita que o cérebro das
pessoas idosas é bem inteligente: “escolhe” o caminho que consome menos
energia, elimina o que considera desnecessário e somente mantém as opções
corretas para solucionar problemas que se apresentem.
Isso foi provado por um estudo do qual participaram pessoas de diferentes
faixas etárias e cujo resultado mostrou que os jovens ficavam confusos
ao serem confrontados pelos testes, enquanto os maiores de
60 anos apresentavam as soluções corretas.
Algumas características do cérebro com idade entre 60
e 80 anos comprovam estes dados. Ah... ele é realmente rosado!
Os neurônios não morrem, como parece ser um
consenso geral. O que acontece é que as conexões entre eles acabam
desaparecendo naquelas pessoas que não se envolvem
em trabalhos mentais nesta faixa etária.
A distração e o esquecimento
acontecem por causa do excesso de informações. Mais
um motivo para não nos concentrarmos em ninharias desnecessárias
e praticarmos o que podemos chamar de desapego mental.
A partir dos 60 anos as pessoas conseguem tomar
decisões muito mais coerentes, pois não utilizam somente
um ou outro hemisfério do cérebro: conseguem utilizar ambos ao mesmo tempo.
Podemos concluir que os chamados idosos que levam
um estilo de vida saudável, se movem, praticam atividades
físicas viáveis e mantêm plena atividade mental, NÂO têm
suas habilidades intelectuais diminuídas com a idade. Ao
contrário, elas até CRESCEM, podendo até atingir um pico
entre os 80 e 90 anos.
Minha decisão pessoal, e que recomendo a todos é: NÃO
TENHAM MEDO DA VELHICE. Esforcem-se
para se desenvolverem intelectualmente. Aprendam novos trabalhos manuais, façam
música, aprendam a tocar instrumentos musicais, pintem
quadros! Dancem! Interessem-se pela vida, encontrem-se
e se comuniquem com amigos, façam planos para o futuro,
viajem da melhor maneira que puderem.
Não deixem de ir a lojas, cafés, shows. Não se calem sozinhos: isso é
destrutivo para qualquer pessoa, independente da idade.
Vivam de acordo com o pensamento: todas as coisas boas
ainda estão à minha frente!
FONTE: New England Journal of Medicine.
Passe esta informação para sua família e amigos de 60, 70 e
80 anos de idade, para que eles possam se orgulhar da idade que têm!
E para mostrar que além do cérebro,
você pode usar seu corpo ativo até a longevidade,
separei esse vídeo especial que me impactou bastante.
https://exame.com/colunistas/empreender-liberta/a-incrivel-capacidade-do-cerebro-depois-dos-60-anos/
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